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Kochen & Rezepte

Spaghetti ala Mama mit Pilzen

Heute gibts von ala Mama: Spaghetti mit Pilz-Sauce. Ein leichtes und schnelles Rezept für die gesunde Küche. Wir lieben Spaghetti mit den unterschiedlichsten Saucen, einfach ala Mama!

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Gesundheit & Fitness

Intervall Fasten

Kennt ihr das auch, die ewigen Gewichtsprobleme?

Wenn nicht, dann gehört ihr zu den Glückliche, zu jenen, Die essen können was sie wollen und nicht zunehmen. Ich gehöre leider zu denen, die Essen nur anschielen, und schwupp ist schon ein Kilo mehr drauf. Ich hab vieles versucht, Wunderpillen und Abnehmgetränke, und die waren nicht billig, aber es hat natürlich nichts geholfen. Glaubt mir, diese ganzen Seiten darüber, oder Werbungen, die man bekommt und dir versprechen „Nur 3 Tropfen jeden Tag helfen dir in einer Woche 5 Kilos zu verlieren“ helfen alle nicht. Ich habs probiert. Was mir dann geholfen hat, war das wenig essen, jetzt weiß ich, dass es dafür sogar einen Namen dafür gibt – Intervall Fasten.

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Kochen & Rezepte

Hühnersuppe Klassik

Es gibt nichts besseres als eine gute Hühnersuppe wenn man krank zu Hause ist. Die Klassische Hühnersuppe von Oma´s Rezeptbuch ist einfach und schnell zubereitet und bringt den erwünschten Effekt in kurzer Zeit.

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Kochen & Rezepte

Bombay Pepper Sweet Chilli Toast

Super lecker ist der Bombay Pepper Toast mit Sweet Chilli Flavor. Schnell zu machen und Ideal für zwischendurch oder als Abend Snack. Schnelle und einfache Küche Deluxe.

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Kochen & Rezepte

Low Carb: Zucchini Pommes

Die gesunde Alternative zu Pommes. Kann einzeln gegessen werden, oder als Beilage, oder einfach am Abend als Snack zum Fernsehen genießen.

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Kochen & Rezepte

Low Carb: Hühnchen Pfanne

Lecker, heute essen wir mal Low Carb: Jede Wette, dass Sie die Kohlenhydratbeilage bei diesem Low Carb-Gericht ganz sicher nicht vermissen werden?

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Kochen & Rezepte

Bärlauchpesto

Bald ist es wieder soweit – im Frühling ist Bärlauch Zeit. Wir verarbeiten ihn am Liebsten zu einem Pesto. Schnell in der Zubereitung und schmeckt auch gut zu Gemüse oder Suppen.

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Gesundheit & Fitness

Ernährungs-Guide

Wie du Fett verbrennst,
ohne auf etwas zu verzichten.

Die Ernährung hat mit Abstand den größten Einfluss darauf, ob du zu- oder abnimmst. Meistere mit diesem Guide deine Ernährung ohne auf etwas zu verzichten und verbrenne bestmöglich dein Fett.

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Kochen & Rezepte

Thunfisch-Sauce

Ein leichtes und gesundes Rezept für die schnelle Küche, das jedem gelingt und superlecker schmeckt.

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Kochen & Rezepte

Palatschinken: Schnell & Günstig

Für die schnelle Küche, günstige Palatschinken für jeden Geschmack. Ob süß oder pikant, sie wird einfach gut.